20.5.13
Oficina livre de mandalas naturais
Estivemos no Jardim Botânico de Brasília para um dia junto à natureza. Curtimos o brilho do sol de maio, o verde das árvores, a terra seca, o ventinho frio da manhã, o calor da tarde, o cheiro de mato, o movimento de gente solta no parque...
Lá trocamos energia, fizemos Tai Chi e mandalas naturais, cantamos ao som do violão, rimos e papeamos em volta da mesa de piquenique, fotografamos momentos...
Foi um dia diferente daqueles rotineiros da vida urbana.
Durante a Oficina de Mandalas Naturais cada um pode entrar em contato com suas particularidades e perceber melhor atitudes, sentimentos, emoções, pensamentos. Durante o compartilhar da experiência, os participantes relataram sobre a dificuldade de desapego, individualidade x coletividade, necessidade de colocar limites, outros de romper limites, ato criativo, repetição de padrões, busca de modelos entre outras percepções.
Elaborar mandalas - assim como outras atividades expressivas (por exemplo, arteterapia, escrita terapêutica, psicodrama, etc.) - contribui para ampliar a consciência do indivíduo de maneira tão "concreta" (pois o fazer revela o "como se faz") que facilita o entendimento de si mesmo e a partir daí a abertura para possíveis mudanças de hábitos ou a necessidade de atenção a determinados comportamentos que podem interferir no dia-a-dia, nas relações, na plenitude e na harmonia geral.
Criar oportunidades de bem-estar é o que faz o viver ter graça. Inventar a alegria é dar tom à vida e assim podemos dizer que "tudo vale à pena quando a alma não é pequena".
Agradecemos a todos que participaram desse dia mágico!
Na primavera, antes das chuvas de verão, faremos mais um evento "Mãos na terra - Mandala natural II". Acompanhe pelo facebook a nossa programação https://www.facebook.com/atocomtexto
#qualidade de vida
#criatividade
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